Wat is de belangrijkste reden dat jij wilt stoppen met roken:
- Je wilt BEVRIJD worden van het nicotinemonster: niet meer afhankelijk zijn van dat stokje
- Gezondheid en Rust
- Conditie en immuunsysteem
- Je wilt weer beter kunnen ruiken en proeven
- Je wilt de nicotine uit je lijf (is al binnen een week)
- Je wilt de kans op hartfalen met 50% verminderen (na 5 jaar)
- Of je hart helemaal laten herstellen van de gevolgen van roken (na 10 jaar)
- Bloedvaten en celvernieuwing laten herstellen
- Je wilt meer tijd: zowel op de dag als in je leven
- Je wilt je geliefden een hoop verdriet besparen
- Maar bovenal: jij wilt de CONTROLE terug
Waarom is het tot nu toe niet gelukt?
Er zijn genoeg goede redenen of motivaties om ermee te stoppen, en toch deed je het tot nu toe niet….waarom niet?
Waarom bleef je toch doorroken met de kans op ziektes, of dat je kinderen het ook gaan doen omdat ze zien dat jij het ook doet?
Wat is dat toch, waarom is het zo moeilijk?
Vaak is het de angst of het rotgevoel wat je kent, omdat je al vaker bent gestopt. Je weet waar je doorheen gaat als je begint te smachten en verlangen naar die sigaret. Het komt dan puur op wilskracht aan om het niet te doen. Hoe meer je er dan op gaat focussen het niet te doen, des te sterker wordt het verlangen. En jawel, daar ga je weer!
Spijt en stoppogingen
Nadat je weer voor de bijl bent gegaan, krijg je spijt en je neemt je voor: na het weekend, op 1 januari, nog even dat ene feestje, na de zomer….etc ga ik weer stoppen. Maar elke terugval wordt opgeslagen in je herinnering als mislukte poging. Des te moeilijker het is om deze ketting te doorbreken. Ook perioden van tegenslag of of stress zorgen dat je sneller grijpt naar dat oude en bekende gedrag…
Ik heb vele mensen van het roken af geholpen, zelfs na 50 jaar rookgedrag. En ik hoor en zie hoeveel zij al tevergeefs hebben geprobeerd en hoe machteloos zij zich daarbij voelen. Maar de mensen die in hypnose de onderbewuste patronen hebben doorbroken, weten nu ook hoe heerlijk het is om er voor eens en voor altijd vanaf te zijn.
Verslaving en gewoonte
De lichamelijke verslaving ben je kwijt na een dag of 2, maar de mentale verslaving is vaak funest. Opstaan bij de koffie, tijdens rookpauzes, na het eten, voor het eten, voor je in de auto stapt, het is gezellig, het zorgt voor saamhorigheid met vrienden, collega’s, familie en ga zo maar door. Deze gewoontes zitten zo in vaste patronen, en die zijn lastig wanneer je besluit te gaan stoppen.
De angst om te stoppen gaat soms gepaard met wat gedachten:
‘Als ik stop word ik dikker, of krijg ik stress…
Wat doe ik met mijn handen, wat doe ik met de tijd dat ik niet rook?
Zit ik straks alleen als mijn vrienden buiten roken…’
Dit zijn enkele excuses of smoesjes om het roken in stand te kunnen houden.
Met hypnose stoppen met roken zorgt ervoor dat je de moeilijke periodes makkelijker doorstaat. Dat de behoefte, drang en verlangens ernaar verminderen of zelfs weg zijn. Natuurlijk is er enige wilskracht nodig om ook gewoon ‘nee’ te kunnen zeggen. Maar als je geen drang hebt, geen verlangen meer hebt ernaar, geen behoefte meer hebt, dan.. moet je het ook niet meer willen.
Je kunt zin in iets hebben, maar je doet het niet meer omdat je het niet meer wilt, geen echte drang meer hebt. En dit is wat we met hypnose voor elkaar kunnen krijgen. Stop ermee, je houdt jezelf voor de gek dat je het nodig hebt.
Hypnotherapie is misschien wel de meest effectieve manier om gedrag te veranderen, omdat het effect heeft op het onbewuste deel van je brein: daar waar als onze automatische gedragspatronen vandaan komen.
Â
Het kan dus echt! Ik help jou in mijn praktijk, of online via beeldbellen.
Dit kun je verwachten
Stoppen Met Roken doe je in 1 keer met de SMR sessie… Dit is, zeg maar, de Rolls Royce onder de stoppen met roken.
Hierin pakken we álle belangrijke delen aan die op onbewust niveau gekoppeld zijn aan het roken. Door gebruik te maken van verschillende hypnosetechnieken in 1 sessie, zijn we in staat om de taal van het onbewuste te spreken en het gedrag in rook op te laten gaan.
Het grote voordeel van dit 1-op-1 traject is dat we in staat zijn om op persoonlijke zaken in te gaan. Na de sessie krijg je een audiobestand mee, die je tijdens de eerste weken naar behoefte kunt beluisteren.
In deze XL-VIP-sessie (2 uur) transformeer jij naar een niet-roker, en wandel je dus ook als niet-roker de deur uit. En misschien is dat even wennen in het begin. Maar geloof me, je wilt al snel niet meer anders!
Tarief
De gehele sessie van 2 uur, inclusief intake en audio: € 265,-
Je hoeft na de sessie nooit meer een pakje sigaretten of shag te kopen… tel uit je winst! (naast de jaren die aan je leven worden toegevoegd… niet in geld uit te drukken). Ik help alleen mensen die zelf willen stoppen. Als je door de huisarts of door je partner gestuurd wordt en eigenlijk zelf (nog) niet wilt stoppen, boek dan geen afspraak in. Zonde van je tijd en energie!